Ngobrolin.id — Buah hati sudah hampir berumur 6 bulan, tapi Moms masih bingung cara membuat bubur bayi sebagai makanan pendamping ASI untuk bayi usia 6 bulan seperti apa? Don’t worry, young moms! Berikut ini ada 3 resep bubur bayi 6 bulan yang gampang banget Moms tiru.
Resep Bubur Bayi Wortel Jagung Manis Susu
Bahan-bahan:
- 30 gram wortel kukus
- 30 gram jagung kukus, dipipil
- 30 ml air matang
- 50 ml air susu formula
Cara membuat:
- Masukkan wortel dan jagung kukus ke blender.
- Nyalakan blender sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.
- Setelah halus, saring bubur dengan menggunakan saringan.
- Campur dengan air susu formula dan sajikan.
Resep Bubur Bayi Brokoli Kentang
Bahan-bahan:
- 60 gram kentang kupas, potong dadu, dan kukus
- 3 kuntum kecil brokoli, kukus
- 3 sdm air matang atau air susu formula
Cara membuat:
- Blender kentang dan brokoli kukus hingga lembut.
- Tuang bubur ke mangkuk, lalu campurkan dengan air atau air susu.
Resep Bubur Bayi Beras Merah Ati Ayam
Bahan-bahan:
- 3 sdm makan nasi merah matang
- 2 potong ati ayam, rebus
- 3 sdm air matang
Cara membuat:
- Masukkan seluruh bahan ke blender.
- Nyalakan blender dan tunggu hingga bubur bertekstur halus.
- Tuang dalam mangkuk bayi, dan bubur pun siap untuk disajikan.
Tips sederhana saat membuat bubur bayi:
- Jangan masak susu dalam suhu tinggi; ketika susu formula atau ASI dimasak dalam suhu 40°C, nutrisi probiotil yang bermanfaat bagi pencernaan akan rusak.
- Jangan gunakan gula atau gula aren; hindari penggunaan garam, gula putih, ataupun gula aren pada bayi yang berumur di bawah 1 tahun.
- Berikan satu macam sayur; sayur sangat penting bagi kesehatan anak, namun hindari memberikan 3 jenis sayur sekaligus agar bayi tidak mengalami diare.
