Ngobrolin.id — Virus corona menjadi wabah yang cukup menegangkan bagi masyarakat dunia. Pasalnya, penyebaran virus ini sangat masif dan hingga kini sudah terdapat ratusan korban yang meninggal akibat virus yang berasal dari Kota Wuhan, Cina. Penularan virus corona terjadi melalui air liur dan kontak fisik terhadap pasien.
Gejala yang ditimbulkan dari virus ini adalah demam, batuk, dan sesak napas. Berikut ini cara mencegah penularan virus corona yang bisa kamu lakukan.
Jaga kebersihan
Jagalah kebersihan diri kamu. Cuci tangan dengan benar menggunakan air dan sabun. Pastikan jari dan kuku tangan kamu bersih saat ingin makan. Kamu bisa membawa handsanitizer yang bisa kamu dapatkan di supermarket terdekat. Gunakanlah handsanitizer secara berkala untuk menjaga kebersihan tangan.
Makanan yang bergizi
Jaga kesehatan tubuh kamu dengan memakan makanan yang bergizi, seperti sayuran dan buah. Kondisi tubuh yang bugar akan meningkatkan kekebalan tubuh kamu. Jika kamu makan sembarangan, tubuh kamu akan kekurangan gizi dan akibatnya sistem di tubuh kamu menjadi lemah.
Gunakan masker
Jika kamu berada di tempat keramaian seperti ruang publik atau transportasi publik, gunakan masker. Jika perlu, gunakan masker berkualitas, agar mampu memfilter udara yang masuk ke tubuh kamu lebih optimal.
Kurangi mengusap mata, hidung, dan mulut
Kurangi dan jika bisa tahan diri kamu untuk mengusap mata, hidung, dan mulut. Apalagi, jika kondisi tangan kamu tidak bersih. Jika ingin bersin, sebaiknya tutup mulut.
Minum air yang cukup
Jaga tubuh kamu, jangan sampai dehidrasi dan tenggorokan terasa kering dengan rutin meminum air putih.
Hindari kontak dengan yang sakit
Jangan melakukan kontak fisik pada pasien yang terkena penyakit. Hindari juga kontak dengan hewan liar, terutama unggas dan kelelawar.
Segera periksa jika merasakan gejalanya
Segera periksa diri kamu ke dokter jika kamu merasa gejala tersebut setelah bepegian ke suatu tempat. Atau, setelah kamu berada di dekat mereka yang habis bepergian ke daerah yang terkena wabah tersebut.
Pantau berita
Pantau selalu berita mengenai penyebaran wabah ini agar kamu bisa selalu berhati-hati.
