in , ,

Lepas Penat dan Terhubung Kembali dengan Alam Pakai Cara Ini

terhubung dengan alam
Foto: Pixabay

Ngobrolin.id — Hidup di wilayah perkotaan memang menyenangkan karena segala sesuatu bisa didapatkan dengan mudah di sana. Namun, sadarkah kamu, ada kalanya kamu merasa jenuh dengan suasana penat perkotaan, apalagi ketika banyak pekerjaan dan deadline. Oleh karena itu, kamu perlu melepas penat dan kembali terhubung dengan alam. Dikutip dari Strongbow.com, cara pertama adalah nikmati kegiatan di luar ruangan.

terhubung dengan alam
Foto: Pixabay

“Sesekali mengubah pemandangan dari meja kerja dan beraktivitas ke luar rumah, akan memberikan manfaat baik untuk kesehatan Anda. Kegiatan seperti hiking, berkemah, atau bahkan berkebun bisa menjadi alternatif cara dan melepas penat,” kata PR Strongbow, Amanda Andono, dalam siaran persnya, Kamis (21/3).

Selanjutnya, yaitu dengan menikmati segarnya segelas apple cider dingin. “Apakah ada cara yang lebih baik untuk bersantai dan menikmati segelas apple cider dingin dengan es setelah seharian bekerja? Dengan minum minuman hasil fermentasi sari buah apel asli, Anda dapat merasakan kesegaran secara alami tanpa harus meninggalkan kota,” ujarnya.

Selain itu, kamu juga bisa mengenakan busana santai dan longgar. Salah satu cara untuk menyatu dengan alam bisa lewat pilihan busana sehari-hari yang Anda gunakan.

“Menggunakan busana longgar tidak hanya terasa nyaman di tubuh, tetapi juga memungkinkan lebih banyak ruang untuk bergaya, mix and match yang sesuai dengan keinginan hati Anda,” katanya.

Terakhir, coba untuk bersantai di bawah sinar matahari. Setelah seharian penuh melakukan kegiatan, akan lebih menyenangkan apabila kita bersantai di ruang terbuka untuk sementara waktu.

“Sesederhana minum dan mengobrol dengan teman-teman di kafe luar ruangan atau di tepi kolam renang hotel di sekitar kota akan menyegarkan pikiran,” tutupnya.

mengatasi masalah depresi

Yuk, Main Game Ini Buat Mengatasi Masalah Depresi!

memotivasi anak supaya rajin belajar

Parents, Begini Cara Memotivasi Anak Supaya Rajin Belajar!