in

Manfaat Nonton Film Horor Ternyata Baik untuk Tubuh

manfaat nonton film horor
Foto: Shutterstock

Ngobrolin.id — Ada banyak penggemar film horor sampai mereka rela mengeluarkan uang untuk menontonnya di bioskop. Tak sedikit juga mereka yang membenci film dengan karakternya yang seram dan suara latar yang menegangkan itu. Nah, bagi kamu yang termasuk golongan yang tidak suka film horor, ada baiknya sesekali kamu coba. Sebab, manfaat nonton film horor ternyata cukup baik lho buat tubuh kamu.

manfaat nonton film horor
Foto: Shutterstock

Gleen Sparks, seorang profesor komunikasi Universitas Purdue mempelajari dampak film horor terhadap fisiologi penontonnya. Hasilnya menunjukkan bahwa film horor bisa meningkatkan denyut jantung kita sebanyak 15 kali per menit.

Efek lainnya adalah membuat telapak tangan berkeringat, suhu tubuh menurun, otot menegang, dan tekanan darah meningkat. Meski begitu, menyaksikan film horor ternyata memiliki manfaat positif bagi tubuh, salah satunya dapat membakar kalori.

Sebuah penelitian dari Universitas Westminster menunjukkan bahwa menonton film horor yang menegangkan selama 90 menit dapat membakar sekitar 113 kalori. Jumlah kalori yang terbakar ketika menonton film ini setara ketika kita berjalan selama 30 menit.

Salah satu dampak dari film horor adalah membakar kalori dalam tubuh. Semakin menakutkan film yang kita tonton, semakin banyak pula kalori yang terbakar. Manfaat lainnya dari film horor adalah sebagai media untuk melepaskan emosi dari perasaan yang dipendam seperti frustasi.

Dengan kata lain, film horor dapat dijadikan sebagai pelampiasan ketika merasa stres. Ini karena saat menonton film horor, otak kita mengeluarkan senyawa kimia seperti dopamin, serotonin, dan glutamat. Inilah yang membuat rasa stres atau cemas dalam tubuh kita menurun.

Meskipun baik untuk tubuh, bukan berarti kita bisa menonton film horor terlalu sering. Sebab, selain meningkatkan risiko jantung pada orang tertentu, film horor dapat meningkatkan risiko pembekuan darah.

manfaat kantung teh

Manfaat Kantung Teh untuk Kesehatan Mata

smartphone terbaru di April

7 Smartphone Terbaru di April 2019