in ,

Memasak Bisa Bahayakan Kesehatan Kulit Seperti Sinar Matahari, Kok Bisa?

memasak bisa bahayakan kesehatan kulit
Foto: Pixabay

Ngobrolin.id — Apakah kamu punya hobi memasak? Jika ya, kamu harus hati-hati karena ternyata memasak bisa bahayakan kesehatan kulit seperti halnya sinar matahari, lho.

Seperti yang kita tahu, sinar matahari, meski sebenarnya bermanfaat bagi tubuh karena mengandung vitamin D untuk kesehatan tulang, juga memiliki UVA dan UVB yang dapat berbahaya bagi kulit.

UVA dan UVB dapat menyebabkan kulit keriput, kekeringan, pigmentasi hingga dalam jangka panjang bisa menjadi penyebab kanker kulit. Inilah mengapa kita harus memakai tabir surya setiap hari dan secara berulang.

Mengutip Fustany, meski kita semua sudah paham mengenai hal di atas, ternyata efek buruk yang sama pada kulit juga bisa didapatkan ketika kita memasak. Itulah sebabnya, banyak dermatologis juga menyarankan untuk memakai tabir surya saat memasak.

Memasak memang sebagian besar merupakan proses di dalam ruangan. Walau demikian, tetap saja Anda menghabiskan banyak waktu terpapar api atau panas dari oven.

Gas yang digunakan saat memasak juga melepaskan panas dan cahaya, dan menurut dokter kulit, ini masih bisa berbahaya bagi kulit kita seperti sinar matahari. Beberapa orang, lebih dari yang lain, menghabiskan sebagian besar waktu mereka untuk memasak. Mereka mestinya juga tertib memakai tabir surya yang tidak kurang dari SPF 30.

Pastikan untuk menerapkan tabir surya pada wajah, kedua tangan, dan area terbuka lainnya. Ini akan melindungi kulit dari kerusakan dan juga menjadi kusam atau kering. Setelah selesai, pastikan untuk melembapkan kulit dengan minum air putih yang cukup juga untuk mengganti hidrasi yang hilang saat memasak.

restoran unik

7 Restoran Unik di Dunia Dibuat dari Pesawat yang Tak Terpakai

Merasa depresi

Saat Merasa Depresi, Hindari Makanan dan Minuman Ini