in

Pola Makan yang Dilakukan untuk Diet ala Militer

diet ala militer
Foto: Google Image

Ngobrolin.id — Seorang prajurit tidak bisa turun ke medan perang jika memiliki berat badan berlebih. Seseorang kemudian mencatat dan menyadari bahwa ukuran dan pola makan untuk melakukan diet ala militer bisa diberlakukan bagi siapa saja.

Diet militer merupakan pola diet yang diklaim bisa menurunkan berat badan dengan cepat hingga 4,5 kilogram hanya dalam tiga hari. Kedengarannya hebat, bukan? Tapi, apakah pola diet ini baik bagi kita? Lalu, apa yang harus dilakukan untuk mencapai penurunan berat badan tersebut? Jika kamu penasaran mengikuti pola diet ini, situs diet militer berbagi contoh pola makan dalam sehari.

Sarapan

  • ½ porsi buah anggur
  • 1 lembar roti panggang
  • 2 sendok makan selai kacang
  • 1 gelas kopi atau teh

Makan siang

  • ½ porsi tuna
  • 1 lembar roti panggng
  • 1 gelas kopi atau teh

Makan malam

  • 3 ons daging apa pun
  • 1 gelas kacang buncis
  • ½ buah pisang
  • 1 apel kecil
  • 1 gelas es krim vanila

Situs diet militer mengklaim, kombinasi makanan tersebut didesain untuk membakar lemak, memacu metabolisme, dan mampu membantu menurunkan berat badan. Diet militer adalah salah satu diet terbaik untuk menurunkan berat badan secara cepat, tanpa suplemen atau pil.

Diet ini mengombinasikan asupan kalori rendah, dengan menyertakan makanan-makanan yang secara kimiawi didesain untuk bisa bekerja efektif dalam menurunkan berat badan. Karena dilakukan dengan pola tiga hari dan empat hari istirahat, diet militer tidak akan menurunkan metabolisme tubuh seperti diet lainnya.

Makanan-makanan pada diet militer menyediakan energi dan mengontrol perubahan gula sehingga tubuh bisa tetap membakar lemak pada tiga hari tersebut.

cara memilih aroma parfum

Begini Cara Memilih Aroma Parfum yang Pas Buat Kamu

buku Raditya Dika

Daftar Buku Raditya Dika, Sudah Baca yang Mana?